Flow Yoga volw.

De Yin Yoga lessen die we vorig jaar september zijn begonnen zijn populair. Een mooie reden om een extra les aan het lesrooster toe te voegen. Onder leiding van Heidi voegen we een Flow Yogales toe. Ook wel bekend onder de naam Vinyasa Yoga.

Waarbij je bij Yin Yoga lang in houdingen blijft is Flow Yoga dynamischer. De houdingen gaan soepel in elkaar over. Veel afwisseling, maar zeker ook heerlijk ontspannend. Want juist door de afwisselingen in de houdingen en het werken met de adem helpt de flow je om even te ontsnappen aan je gedachten en te focussen op je lichaam.

Dus.. wil je je lenigheid vergroten, je energieleven verhogen, kracht opbouwen en meer ontspanning over de dag ervaren? Dan is deze Flow Yogales iets voor jou!

Donderdag – 12.00 – 12.50 uur

Gun jij jezelf deze break van de dag? Geef je dan op via mandy@dansja.nl.

Lestijden

Donderdag
12:00 - 12:50