Balletfit

Balletfit is een sportieve dansles waarbij balletoefeningen in combinatie met pilatesoefeningen centraal staan. Er wordt gedanst op klassieke en moderne muziek waarbij balletbewegingen worden gecombineerd met uitdagende oefeningen en stretchen. Het doel van de les is om je meer bewust te worden van je houding en het bevorderen van kracht en souplesse. De les start aan de balletbarre, waarna oefeningen in het midden, staand dan wel op de grond, worden gedaan. Ook wordt er gebruik gemaakt van fitnessmaterialen om het spiergeheugen te activeren en vergroten. Voor deze les is danservaring geen pré.