Vanaf 1 november start onze yogales op dinsdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur.

We hopen dat dit nieuwe tijdstip goed past in jouw ochtendritme en je met nieuwe energie aan de dag kunt beginnen.

Onderstaand vind je onze Yoga-lessen.

Nieuwsgierig? Vraag hier je proefles aan
Is Yoga toch niks voor jou? Bekijk dan gerust ons lesrooster

Ons advies? Probeer gewoon gratis meerdere lessen uit en ontdek welke stijl het beste bij jou past.

---

Easy Hatha Yoga – Dinsdag (09.00 – 10.00 uur)

Nieuw tijdstip vanaf 1 november!
Tijdens deze milde les kom je uit je hoofd en meer in je lijf. Je werkt aan balans, kracht en conditie, zonder je grenzen te overschrijden – maar wel door ze bewust te verkennen.
De les bestaat uit een combinatie van spierversterkende en versoepelende oefeningen, ondersteund door de ademhaling. Zo breng je lichaam en geest weer in balans.

---

Yin Yoga – Vrijdag (08.45 – 09.45 uur)

Begin je vrijdag in volledige rust met een ontspannen Yin Yoga-les. In deze les werk je bewust aan je bindweefsels in plaats van je spieren. Yin Yoga is een fijne tegenhanger van krachttraining of bij herstel van een blessure. Je maakt je lichaam soepeler, voelt je vitaler, laat je energie stromen en bouwt innerlijke kracht op – allemaal in het hier en nu.

---

☯️ Yin Yang Yoga – Vrijdag (09.45 – 10.45 uur)

Zoek de balans tussen activiteit en ontspanning in onze Yin Yang Yoga-les. Je werkt aan balans, conditie en spierversteviging, terwijl je ook totale ontspanning en innerlijke rust ervaart.
Geen zweverige toestanden, gewoon een fijne les waarin je tot jezelf komt – perfect om het weekend “zen” in te gaan!