Woensdag Easy Hatha Yoga
Yoga, de beste investering in jezelf! Op een milde manier ga je van je hoofd in je lijf.
Werken aan je conditie en kracht zonder daarin ver over je grenzen te gaan, wel door deze actief te verkennen.Voor yoga maakt jouw niveau van fitheid niet uit, onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en ook met blessures kunnen wij de houdingen zo aanpassen dat deze wel uitvoerbaar zijn.
Op woensdag hebben wij een Easy Hatha Yoga waar we spierverstevigend en spier versoepelend samen met de adem werken en het lichaam meer in balans brengen.
Vrijdag Yin Yoga
Jouw vrijdag heerlijk “zen” beginnen? Dan is deze Yoga iets voor jou!
Wil je je lenigheid vergroten, je energie verhogen, kracht opbouwen en meer ontspanning over de dag ervaren? Plan dan een proefles in.
Niet ‘zweverig’ maar gewoon een fijne les.